アイメッセージの種類

アイメッセージは困った時にだけ使う。
困った時のアイメッセージだけではなく、アイメッセージには種類があります。

と種類があります。

これらは相手との関係で、問題のない状態の時に使うアイメッセージです。
問題のない状態というのは、お互いの間でイヤ・困ったのない状態のことです。
（中には返事をするだけで困る方もおられますが、基本的には困っていないと考えます）

前回の記事の

自分軸を明確にする軸対話でしなやかな生き方を学ぶ！しなやか自分軸研究所

アイメッセージ【１】アイメッセージは、私を知らせておくこと

https://rakubicoco.com/post/base-knowledge/my-message01

アイメッセージの分類でいくと、宣言のアイメッセージです。
宣言のアイメッセージや、他のアイメッセージをあまり記事にしないのには理由があります。

それは見せ掛けのアイメッセージになりやすいからです。

それは何故なのかをお伝えする前に、宣言のアイメッセージを説明します。

宣言のアイメッセージとは

宣言のアイメッセージとは、わたしを主語に、わたしを語ること。

自分がどんな人間かを語ることであって、必ずしも相手との行動との関わりがあるわけではありません。

例えば、

研究員さんも言ってます。

潜在数秘術を活用した主婦向け家庭円満カウンセラー☆ カスミン☆（三重「桑名、四日市、鈴鹿」、愛知、岐阜）

『◇家庭の中でアイメッセージを使おう！』

https://ameblo.jp/moerinn47/entry-12202516468.html

主婦向け家庭円満カウンセラー☆カスミンです。     私は、宣言のアイメッセージが好きです。娘が不登校の時に、受講予定の自己実現のセミナー（親業）に娘と一緒に…

わたしを語ることで、自分を確認する

宣言のアイメッセージは自分を語るのであって、相手に自分を分かってほしいと、お願いしているわけではありません。

ただ知らせているだけです。

周りが応えてくれても、応えてくれなくてもどちらでもいい。
「わたしはこうです！」と語る、ただそれだけです。

ただそれだけですが、自分自身が清々しいのです。

自分は清々しいですが、相手はそれを聞いて、不快に思うことや、違う意見を言う時もあります。

例えば

Aさん

『君の名は』っていいらしいよね〜

Bさん

え〜〜私、シンゴジラのほうがいい〜

Aさん

へえ〜シンゴジラのほうがいんだ

とアクティブリスニングする。
どんな時もアイメッセージとアクティブリスニングはセットです。

この宣言のアイメッセージは、自分のことを知らないと言えない言葉です。
そして自分の心が安定している状態でないと、言えないかもしれません。

それは人の感度は、マイナス面に高いからです。
マイナス面に高い状態で上記のアイメッセージを使うと、見せ掛けのアイメッセージになります。

詳しくは次回です。

しなやかにね(￣ー☆

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